您的位置: 贵州信息港 > 历史

立秋养生食物toutiao

发布时间:2019-01-12 07:18:40
立秋养生食物 立秋养生食物健康饮食饮食指南。

  立秋饮食要尤为注意小儿发烧咳嗽
,一旦搭配不合理,很容易造成上火等不适症状。立秋吃什么好?不管从主食还是蔬菜方面,选择都有所不同,以下介绍希望对您有所帮助。

  1.主食及豆类的选择:

  大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。

  2.肉蛋奶的选择:

  羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶类等小孩发烧怎么办怎样退烧快

  3.蔬菜的选择:

  豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜、小白菜、莴笋、洋白菜、南瓜、菱角、百合、香菇等小儿发烧吃什么药

  4.水果的选择:

  橘、柚、葡萄、柿子、梨、苹果、枣、香蕉、山楂、草莓等。

  5.其它:

  栗子、胡桃、花生、芝麻、蜂蜜、枸杞子、白木耳、田螺等。


猜你会喜欢的
猜你会喜欢的