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過敏寶寶不宜吃寒涼性食物

发布时间:2019-06-06 21:20:52

  首先我们先来谈一下过敏的主要原因:小儿病症多聚于胎毒,其次才是后天(脾胃)之本(失和),才是外邪入侵,绝大多数过敏的症状是父母在怀孕前或者怀孕期间内肾阳不足所致。所以多见于肾虚肾寒,所以这样的孩子多宜温补肾虚为主。所以这样的孩子不宜吃寒凉性食物。

  肉类:内陆的鱼、虾和海陆的螃蟹都属于寒凉性食物,尽量少吃猪肉和羊肉,可以多吃一些炖的烂烂的牛肉和海虾(养殖的海虾也算,煮的时候需要放姜)。

  大多數谷物都屬于溫性,紅薯、薏仁、蕎麥、德國黑麥、燕麥都屬于性涼性陰食物,不建議給孩子吃,不容易消化。

  另外,羊肉是辛热不是温热,冬季可以适量食用一些,而春季是万物生发的季节容易引发皮肤大面积过敏,不建议食用。

  大多数谷物、甜味水果、蔬菜、果实种子、天然甜味料、大部分肉、乳类都属温性,可以健脾,帮助食物运化、吸收,不适合肥胖、湿症、多痰、多鼻涕、有水肿的宝宝体质食用。

  味道咸、酸、苦的食物一般性质多凉,如海洋蔬菜类、咸味料、小米、薏米、山楂、柠檬、青柠、泡菜、苹果、酸梅、葡萄、芒果、绿茶,黑茶、赤小豆、番茄、韭菜、醋、发酵产品、苦瓜、苜蓿芽、长叶莴苣、德国黑麦、芹菜等,给孩子吃的时候要特别注意,特别是香蕉,长期吃了泄气,更增加肾虚症状。

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