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女性独睡更健康7z

发布时间:2019-02-02 21:53:39

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女性独睡更健康

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关于夫妻是分床睡好,还是同床好,科学家一直没有确定的说法。但发表于10月刊《睡眠与生物节律》的一项研究表明,女性与伴侣同床共枕时,前者的睡眠质量较差。

澳大利亚的研究人员调查了10对21岁—31岁的夫妻,用活动变化记录仪追踪并记录其睡眠周期。结果显示,与独睡相比,女性和丈夫同睡时,其睡眠记录更加零散,即难以入睡且高质量的深层睡眠时间短。“这可能是因为伴侣的鼾声和频繁转身,使得妻子难以忍耐。”研究人员建议说,分床睡食道癌病因素是有效、简单的解决方法。但美国罗切斯特大学精神医学系副教授迈克尔。佩尔却提出了不同意见。“如果能让男性不打鼾,那问题就能迎刃而解。”

近,在德国举行的一个健上海治疗癫痫要花多少钱康会议上,德国科学家就展示了一种能止鼾的智能枕头。

据德国《焦点》周刊报道,这种枕头名为“电脑枕”,外观与普通枕头相似。它和一台放在床边的电脑监控器相连。一旦监控器感应到睡眠者的鼾声,便会自动发出增减枕芯充气量的者、德国罗斯托克大学巴扎尔加尼教授说:“德国约有20%的成年人时常打鼾。直接的影响就是睡眠不足,醒来后疲劳不堪,重则引骑车健身警惕扫性发各种疾病。”

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